“рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдХреА рдХреБрдВрдЬреА рдореЗрд╣рдирдд рдФрд░ рд╕рд╣реА рд░рдгрдиреАрддрд┐ рд╣реИред”
рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рди рдХреЗрд╡рд▓ рдХрдбрд╝реА рдореЗрд╣рдирдд, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╕рд╣реА рд░рдгрдиреАрддрд┐ рдФрд░ рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯ рд╕реНрдЯрдбреА рднреА рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ рд╣рдо 10 рдРрд╕реА рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдмрд╛рддреЗрдВ рдмрддрд╛рдПрдВрдЧреЗ, рдЬреЛ рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╣рд░ рдЫрд╛рддреНрд░ рдХреЛ рдЬрд░реВрд░ рдкрддрд╛ рд╣реЛрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

ЁЯУЦ 1. рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдкреИрдЯрд░реНрди рдФрд░ рд╕рд┐рд▓реЗрдмрд╕ рдХреЛ рд╕рдордЭреЗрдВ
рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ, рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рдкреИрдЯрд░реНрди рдФрд░ рд╕рд┐рд▓реЗрдмрд╕ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рд╕рдордЭ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдкрддрд╛ рдЪрд▓реЗрдЧрд╛ рдХрд┐ рдХрд┐рди рдЯреЙрдкрд┐рдХреНрд╕ рдкрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдирд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдкреНрд░рд╢реНрдиреЛрдВ рдХреА рдкреНрд░рдХреГрддрд┐ рдХреИрд╕реА рд╣реЛрдЧреАред
тЬЕ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ?
- рдЖрдзрд┐рдХрд╛рд░рд┐рдХ рд╕рд┐рд▓реЗрдмрд╕ рдФрд░ рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдЧрд╛рдЗрдб рдкрдврд╝реЗрдВред
- рдкрд┐рдЫрд▓реЗ рд╡рд░реНрд╖реЛрдВ рдХреЗ рдкреНрд░рд╢реНрдирдкрддреНрд░ рд╣рд▓ рдХрд░реЗрдВред
- рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдЯреЙрдкрд┐рдХреНрд╕ рдХреЛ рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХрддрд╛ рджреЗрдВред
ЁЯУМ рдиреЛрдЯ: рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдкреИрдЯрд░реНрди рдХреЛ рд╕рдордЭрдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рддреИрдпрд╛рд░реА рдХреА рджрд┐рд╢рд╛ рд╕рд╣реА рдорд┐рд▓реЗрдЧреАред
тП│ 2. рд╕рдордп рдХрд╛ рд╕рд╣реА рдкреНрд░рдмрдВрдзрди рдХрд░реЗрдВ
рд╕рдордп рдХреА рдХрдореА рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЕрднреА рд╕реЗ рд╕рдордп рдХрд╛ рд╕рд╣реА рдкреНрд░рдмрдВрдзрди рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ, рддреЛ рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рд╕рдордп рдШрдмрд░рд╛рд╣рдЯ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧреАред
тЬЕ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ?
- рд░реЛрдЬрд╝ рдХрд╛ рдЯрд╛рдЗрдо рдЯреЗрдмрд▓ рдмрдирд╛рдПрдВред
- рдХрдард┐рди рд╡рд┐рд╖рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдордп рджреЗрдВред
- рдЫреЛрдЯреЗ-рдЫреЛрдЯреЗ рдмреНрд░реЗрдХ рд▓реЗрдХрд░ рдкрдврд╝рд╛рдИ рдХрд░реЗрдВред
ЁЯУМ рдиреЛрдЯ: рдмрд┐рдирд╛ рдЯрд╛рдЗрдо рдореИрдиреЗрдЬрдореЗрдВрдЯ рдХреЗ рдкрдврд╝рд╛рдИ рдХрд░рдирд╛ рдХрдард┐рди рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
ЁЯУЭ 3. рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдиреЛрдЯреНрд╕ рдмрдирд╛рдПрдВ
рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдиреЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдиреЛрдЯреНрд╕ рдмрдирд╛рдП рд╣реИрдВ, рддреЛ рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд░рд┐рд╡реАрдЬрди рдХрд░рдирд╛ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реЛрдЧрд╛ред
тЬЕ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ?
- рд╕рдВрдХреНрд╖рд┐рдкреНрдд рдФрд░ рд╕рд╛рдл-рд╕реБрдерд░реЗ рдиреЛрдЯреНрд╕ рдмрдирд╛рдПрдВред
- рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдЯреЙрдкрд┐рдХреНрд╕ рдХреЛ рд╣рд╛рдЗрд▓рд╛рдЗрдЯ рдХрд░реЗрдВред
- рдлреНрд▓реЛ рдЪрд╛рд░реНрдЯ рдФрд░ рдорд╛рдЗрдВрдб рдореИрдкреНрд╕ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред
ЁЯУМ рдиреЛрдЯ: рдиреЛрдЯреНрд╕ рдмрдирд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдпрд╛рдж рд░рдЦрдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИред
ЁЯОп 4. рдореЙрдХ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдФрд░ рдкреНрд░реИрдХреНрдЯрд┐рд╕ рдкреЗрдкрд░ рд╣рд▓ рдХрд░реЗрдВ
рдореЙрдХ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдФрд░ рдкреНрд░реИрдХреНрдЯрд┐рд╕ рд╕реЗрдЯ рд╣рд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рдЕрдиреБрднрд╡ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред
тЬЕ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ?
- рд╕рдордп рд╕реАрдорд╛ рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╢реНрди рд╣рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрджрдд рдбрд╛рд▓реЗрдВред
- рдЧрд▓рдд рдЙрддреНрддрд░реЛрдВ рдХрд╛ рд╡рд┐рд╢реНрд▓реЗрд╖рдг рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВред
- рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 5 рдореЙрдХ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдЬрд░реВрд░ рджреЗрдВред
ЁЯУМ рдиреЛрдЯ: рдпрд╣ рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рддрдирд╛рд╡ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛ред
ЁЯУЪ 5. рдХрдордЬреЛрд░ рд╡рд┐рд╖рдпреЛрдВ рдкрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдВ
рд╣рд░ рдЫрд╛рддреНрд░ рдХреА рдХреБрдЫ рдХрдордЬреЛрд░рд┐рдпрд╛рдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЙрди рдкрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░рдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред
тЬЕ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ?
- рдХрдордЬреЛрд░ рдЯреЙрдкрд┐рдХреНрд╕ рдХреЛ рдкрд╣рдЪрд╛рдиреЗрдВред
- рдЗрди рд╡рд┐рд╖рдпреЛрдВ рдкрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкреНрд░реИрдХреНрдЯрд┐рд╕ рдХрд░реЗрдВред
- рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХреЛрдВ рдпрд╛ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рд╕реЗ рдорджрдж рд▓реЗрдВред
ЁЯУМ рдиреЛрдЯ: рдХрдордЬреЛрд░ рдЯреЙрдкрд┐рдХреНрд╕ рдХреЛ рдирдЬрд░рдЕрдВрджрд╛рдЬ рди рдХрд░реЗрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЙрди рдкрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдВред
ЁЯзШ 6. рддрдирд╛рд╡ рдореБрдХреНрдд рд░рд╣реЗрдВ рдФрд░ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд╕реЛрдЪреЗрдВ
рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рдШрдмрд░рд╛рд╣рдЯ рд╕реЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдареАрдХ рд╕реЗ рдХрд╛рдо рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╢рд╛рдВрдд рдФрд░ рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕реА рд░рд╣реЗрдВред
тЬЕ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ?
- рдзреНрдпрд╛рди (Meditation) рдФрд░ рд╣рд▓реНрдХреА рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬрд╝ рдХрд░реЗрдВред
- рдЦреБрдж рдкрд░ рднрд░реЛрд╕рд╛ рд░рдЦреЗрдВред
- рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдХреЛ рдПрдХ рдЕрд╡рд╕рд░ рдХреА рддрд░рд╣ рджреЗрдЦреЗрдВ, рдбрд░ рдХреА рддрд░рд╣ рдирд╣реАрдВред
ЁЯУМ рдиреЛрдЯ: рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд╕реЛрдЪ рд╕реЗ рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИред
ЁЯеЧ 7. рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ
рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдХреА рддреИрдпрд╛рд░реА рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рдирдЬрд░рдЕрдВрджрд╛рдЬ рдХрд░рдирд╛ рд╕рд╣реА рдирд╣реАрдВ рд╣реИред
тЬЕ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ?
- рд╣реЗрд▓реНрджреА рдФрд░ рдкреЛрд╖рдХ рдЖрд╣рд╛рд░ рд▓реЗрдВред
- рд░реЛрдЬрд╝ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 6-8 рдШрдВрдЯреЗ рдХреА рдиреАрдВрдж рд▓реЗрдВред
- рдЬрдВрдХ рдлреВрдб рдФрд░ рдХреИрдлреАрди рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред
ЁЯУМ рдиреЛрдЯ: рдЕрдЪреНрдЫреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рджрд┐рдорд╛рдЧ рднреА рдареАрдХ рд╕реЗ рдХрд╛рдо рдирд╣реАрдВ рдХрд░реЗрдЧрд╛ред
ЁЯУС 8. рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рд╣реЙрд▓ рдореЗрдВ рд░рдгрдиреАрддрд┐ рдмрдирд╛рдХрд░ рдЙрддреНрддрд░ рджреЗрдВ
рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдореЗрдВ рд╕рд┐рд░реНрдл рдкрдврд╝рд╛рдИ рдХрд░рдирд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╕рд╣реА рд░рдгрдиреАрддрд┐ рдЕрдкрдирд╛рдирд╛ рднреА рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред
тЬЕ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ?
- рдкрд╣рд▓реЗ рдЖрд╕рд╛рди рдкреНрд░рд╢реНрди рд╣рд▓ рдХрд░реЗрдВред
- рд╕рдордп рдХрд╛ рд╕рд╣реА рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред
- рдирд┐рдЧреЗрдЯрд┐рд╡ рдорд╛рд░реНрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реЛрдЪ-рд╕рдордЭрдХрд░ рдЙрддреНрддрд░ рджреЗрдВред
ЁЯУМ рдиреЛрдЯ: рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рд╕рдордп рд╕рдВрдпрдо рдФрд░ рд░рдгрдиреАрддрд┐ рдХрд╛ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░реЗрдВред
ЁЯОТ 9. рдПрдбрдорд┐рдЯ рдХрд╛рд░реНрдб рдФрд░ рдЬрд░реВрд░реА рд╕рд╛рдорд╛рди рддреИрдпрд╛рд░ рд░рдЦреЗрдВ
рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рджрд┐рди рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рди рд╣реЛ, рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рддреИрдпрд╛рд░реА рдХрд░ рд▓реЗрдВред
тЬЕ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ?
- рдПрдбрдорд┐рдЯ рдХрд╛рд░реНрдб, рдкреЗрди, рдкреЗрдВрд╕рд┐рд▓ рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдЬрд░реВрд░реА рдЪреАрдЬреЗрдВ рдПрдХ рджрд┐рди рдкрд╣рд▓реЗ рд╣реА рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░ рд▓реЗрдВред
- рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдХреЗрдВрджреНрд░ рдХрд╛ рд▓реЛрдХреЗрд╢рди рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рдкрддрд╛ рдХрд░ рд▓реЗрдВред
- рд╕рдордп рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рд╣реЙрд▓ рдкрд╣реБрдВрдЪреЗрдВред
ЁЯУМ рдиреЛрдЯ: рдЕрдВрддрд┐рдо рд╕рдордп рдХреА рднрд╛рдЧрджреМрдбрд╝ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рддреИрдпрд╛рд░реА рдХрд░реЗрдВред
ЁЯТб 10. рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦреЗрдВ рдФрд░ рд╢рд╛рдВрдд рд░рд╣реЗрдВ
рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдиреЗ рдореЗрд╣рдирдд рдХреА рд╣реИ, рддреЛ рдШрдмрд░рд╛рдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рдирд╣реАрдВред рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦреЗрдВ рдФрд░ рд╢рд╛рдВрдд рджрд┐рдорд╛рдЧ рд╕реЗ рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рджреЗрдВред
тЬЕ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ?
- рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦреЗрдВред
- рдХрд┐рд╕реА рдирдП рдЯреЙрдкрд┐рдХ рдХреЛ рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рдЖрдЦрд┐рд░реА рджрд┐рди рди рдЫреЗрдбрд╝реЗрдВред
- рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдХреЛ рдЪреБрдиреМрддреА рдорд╛рдиреЗрдВ, рдбрд░ рдирд╣реАрдВред
ЁЯУМ рдиреЛрдЯ: рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдФрд░ рд╢рд╛рдВрдд рджрд┐рдорд╛рдЧ рд╕реЗ рд╣реА рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред
ЁЯОп рдирд┐рд╖реНрдХрд░реНрд╖:
рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕рд╣реА рд░рдгрдиреАрддрд┐ рдЕрдкрдирд╛рдХрд░ рди рдХреЗрд╡рд▓ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдЕрдВрдХ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд┐рдП рдЬрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдХрд╛ рддрдирд╛рд╡ рднреА рдХрдо рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
ЁЯЪА “рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдЙрдиреНрд╣реАрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИ, рдЬреЛ рдкреВрд░реА рддреИрдпрд╛рд░реА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрдЧреЗ рдмрдврд╝рддреЗ рд╣реИрдВред”
Thanks ЁЯЩП Navodaya wale academy giving me good information for my child….